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产后出汗怎么办?

(2020-07-17 11:02:59)
     在产褥期,新妈妈不仅尿多,而且管理汗腺的交感神经兴奋占据优势,汗腺的分泌活动也增强,从而新妈妈在产后出汗较多。产后出汗是一种生理现象。孕期母体为适应妊娠过程,为胎儿在子宫内发育创造良好的条件,身体会发生一系列生理变化,其中包括体内液体的增加,平均血液科增加1000毫升——1500毫升,组织间液可增加1500毫升。这些液体在胎儿娩出后要逐渐恢复到怀孕前的状态,所以导致体液排出增加,并以出汗、排尿等形式将怀孕期间潴留的体液排出。所以产后不能吹对流风,要穿着内衣吸水性较强的纯棉的,柔软透气。出汗比较多,要勤换内衣内裤。坐月子时,室内温度保持在26-28左右比较舒服,如果天气太热,可以适当开空调,切不可把温度调得过低,以免受凉。出汗较多,也要多喝水,补充水分!如果生产伤口比较好的话可以洗澡,保持个人卫生!还可以食补,比如吃羊肉。

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