mg娱乐场4155
个人资料
潘昕
潘昕
微博
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:667,386
  • 关注人气:28,052
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
谁看过这篇博文
mg娱乐场4155
正文 字体大小:

【骨汤烩酿豆腐】

(2020-07-10 11:20:55)
       豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种矿物质,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白质,素有“植物肉”之美称。猪骨能壮腰膝,益力气、补虚弱、强筋骨。原料都是很好的补钙食品,煲过之后清淡不油腻,风味诱人,非常适合新产妇享用。

材料:油豆腐100克,虾仁50克,鸡蓉50克,骨头汤200克,小油菜100克,米醋和盐适量。

做法:
1、虾仁剁碎,与鸡蓉一起调配成馅料,塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中。
2、骨头汤烧开,下入酿好的油豆腐,用小火煮,稍加盐调味。
3、加入小油菜点缀,食用时少加些米醋。

【骨汤烩酿豆腐】

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    mg娱乐场4155 版权所有

    XML 地图 | Sitemap 地图